11:20
Путь во дворец
Вы идёте через осенний парк Царицыно. В наушниках — медитация-настройка. Дайте себе время переключиться и почувствовать: этот день можно посвятить себе.
Йога-концерт
в Большом дворце
Царицыно
Один день, чтобы выйти из привычного ритма
и снова услышать себя
18 октября в Екатерининском зале: авторская практика и живой концерт — фортепиано, скрипки и виолончель от OFF-MUTE.
Билет — 8 000 ₽
Специальная подготовка к йоге не нужна
90 минут практикиЖивой концерт при свечахФуршет · фотограф · подарки
ВАШЕ 18 ОКТЯБРЯ
Представьте своё воскресенье
Один билет объединяет практику, живой концерт и время в красивом месте. Каждый элемент помогает выйти из привычных дел и уделить внимание себе.
12:00
Практика и живой концерт
90 минут для себя
Садитесь на коврик, погружайтесь внутрь себя и направляйте внимание на то, что важно вам. Мягкая практика Кундалини-йоги, дыхание и медитация — в своём темпе, без специальной подготовки.
Фортепиано, скрипки и виолончель
Живое исполнение OFF-MUTE в Екатерининском зале при свечах — часть вашей практики. Живая музыка сопровождает движение, дыхание и моменты неподвижности. Вы не только слушаете — вы проживаете музыку через собственный опыт.
Одна встреча 18 октября объединяет авторскую практику, живое исполнение и красоту дворцового пространства.
13:30
Фуршет, общение и фотографии
Практика заканчивается, а день продолжается. Наслаждайтесь фуршетом, общайтесь и принимайте подарки. Фотограф поможет сохранить воспоминание о встрече во дворце.
ОДИН БИЛЕТ — ЦЕЛЫЙ ОПЫТ
Что входит
в 8 000 ₽
Билет на событие 18 октября: авторская практика, живой концерт и красивое продолжение дня — в стоимости участия.
- 90-минутная авторская практика Александры Кутеповой
- Живой концерт — фортепиано, скрипки и виолончель
- Участие в событии в Екатерининском зале Большого дворца
- Медитация-настройка для прогулки по осеннему Царицыно
- Фуршет после практики
- Профессиональная фотосъёмка
- Подарки для каждой гостьи
ТЕМА ПРАКТИКИ
Встреча с вашей
внутренней королевой
Та, которая знает, чего хочет? Та, которая устала всё держать? Или та, которая всё ещё ждёт разрешения жить по-своему?
Внутренняя королева — образ той части вас, которая выбирает, задаёт направление и управляет своей жизнью. Мы приглашаем вас увидеть, в каком она состоянии, и дать ей внимание, опору и место.
Движение, дыхание, медитация и системный подход собраны в единую практику. Чтобы встреча с собой стала личным опытом, из которого можно сделать следующий шаг.
УЗНАЁТЕ СЕБЯ?
Этот день для вас, если…
- Вы больше заботитесь обо всех, чем о себе, и хотите выделить время для себя.
- Хочется остановиться и услышать, чего хотите именно вы.
- Хочется красоты и впечатления — за пределами привычного занятия в студии.
- Вы хотите попробовать йогу в мягком формате, даже если раньше не занимались.
- Хочется провести воскресенье необычно — одной, с мамой, сестрой или подругой.
Можно прийти без опыта йоги
Не нужно быть гибкой, знать асаны или иметь опыт медитации. Практика мягкая: двигайтесь в своём темпе и выбирайте комфортную для себя глубину.
ВАША ПРОВОДНИЦА В ЭТОМ ОПЫТЕ
Александра Кутепова
Учитель учителей Кундалини-йоги международного уровня. Вице-президент федерации. Ведущая системных, семейных и бизнес-расстановок.
Йога-концерт
Системный подход, работа с вниманием и телесная практика — основа авторской методологии. Событие как единый опыт: пространство, музыка, движение и дыхание помогают направить внимание внутрь себя — к своей силе и праву управлять собственной жизнью.
МУЗЫКАЛЬНЫЙ ПАРТНЁР
OFF-MUTE
Музыка, которую можно
почувствовать кожей
OFF-MUTE создают музыкальные события в исторических пространствах Москвы, соединяя живое исполнение, архитектуру и атмосферу.
Во дворце фортепиано, скрипки и виолончель станут частью вашей практики. Двигайтесь, дышите, закрывайте глаза и замечайте, как звук отзывается в теле. Позвольте себе почувствовать музыку кожей — от первых нот до тишины, которая остаётся после.
Живое звучание. Красота дворца.
Ваш собственный отклик.
«Энергетика музыкантов просто поразила в самое сердце! Весь концерт буквально на одном дыхании!»
18 ОКТЯБРЯ · 12:00 · ЦАРИЦЫНО
Оставьте этот день
для себя
Екатерининский зал Большого дворца.
Авторская практика, камерный концерт, фуршет, фотосъёмка и подарки.
8 000 ₽ / одна гостья
Стать гостьейСпециальная подготовка не нужна.
ПЕРЕД ВСТРЕЧЕЙ
Ответы на вопросы
Подойдёт ли мне, если я не занимаюсь йогой?
Да. Практика мягкая и не требует специальной подготовки. Вы сможете двигаться в своём темпе.
Что означает «внутренняя королева»?
Это метафора вашей взрослой, выбирающей части: той, которая распоряжается вниманием, определяет приоритеты и задаёт направление собственной жизни. У каждого человека этот образ будет своим.
Какой результат я могу получить?
Возможность увидеть своё внутреннее состояние, почувствовать тело и исследовать, из какой позиции вы принимаете решения. Глубина опыта индивидуальна; это начало контакта с собой и точка для дальнейшего движения.
Где проходит событие?
Москва, музей-заповедник «Царицыно», Екатерининский зал Большого дворца. Адрес дворца: ул. Дольская, д. 1, стр. 4. Начало — 18 октября 2026 в 12:00.
На общественном транспорте
До станции метро «Царицыно» Замоскворецкой линии, выход № 2. После выхода поверните направо и пройдите под железнодорожными мостами к Центральным воротам парка — вход № 1. Далее следуйте по указателям к Большому дворцу. Другой вариант — метро «Орехово», выход № 2, Парковые ворота — вход № 8.
На машине
Постройте маршрут до парковки музея-заповедника, оставьте автомобиль и продолжите путь пешком через парк к Большому дворцу. Место встречи у входа и рекомендуемую парковку мы уточним перед событием.
Найти парковку на картеПрогулка до дворца
Время прогулки зависит от выбранного входа. Точное время для нашего маршрута мы скоро добавим. Пожалуйста, предусмотрите запас времени на прогулку по парку и проход в зал.
Какой дресс-код?
Это дворец — поэтому можно позволить себе чуть больше, чем на обычном классе йоги. Но это всё ещё практика, поэтому главное, чтобы вам было удобно двигаться, сидеть на коврике и свободно дышать.
Нарядный образ с характером
Анималистичный принт, необычная фактура — всё welcome. Если хочется прийти нарядной - самое время и место, и здесь вполне можно позволить себе образ с характером.
Собранный спортивный силуэт
Комбинезон с боди, обтягивающие лосины с топом, что-то подчеркивающее фигуру. Главное — чтобы одежда не мешала дыханию и движению.
Мягкий расслабленный образ
Свободные брюки, мягкий трикотаж, кардиганы, кимоно — тоже прекрасно. Можно выбрать более расслабленный, уютный образ, в котором удобно практиковать.
Благородная палитра
Интерьер дворца светлый, золотой и очень выразительный, поэтому особенно красиво будут смотреться глубокие оттенки: бордовый, шоколадный, коричневый, тёмно-синий.
Что делать, если я опаздываю?
Если вы задерживаетесь, не переживайте — вас встретят и проводят к месту практики.
Есть ли парковка?
Да, у музея-заповедника есть платные парковки у КПП № 3, 9 и 13. От парковки до дворца нужно пройти пешком. Рекомендуемую парковку, актуальные условия и время прогулки мы уточним перед событием.
Информация о парковках на сайте музеяВАШЕ 18 ОКТЯБРЯ
Дворец. Музыка.
Время для себя.
18 октября. Екатерининский зал.
Воскресенье, которое хочется прожить и запомнить.