Практиковать можно начать в любом возрасте, даже если вы дышите только одной ноздрей, а гибкость - давно забытое качество.
3 ноября
10:00 - 11:30(Мск)
0 руб.
Зарегистрироваться
Кундалини терапия - Уникальная авторская система инструментов для развития человеческого потенциала через работу с энергией.
Зарядим энергией всю нашу энергосистему, чтобы почувствовать прилив сил и быть в хорошем настроении
Для этого:
Прочистим энергоканалы с помощью пранаямы
Поработаем с 8 энергоцентрами, запустим движение энергии в них
Укрепим энергетические границы, чтобы НЕ сливать свою энергию
Помедитируем, чтобы повысить вибрацию каждого энергоценра
Чтобы чувствовать себя уверенно и справляться с жизнью, нам нужна энергия. В молодости её хватает, но с возрастом уровень энергии естественно снижается. Мы теряем её, когда живем чужими ожиданиями, застреваем в прошлом, отдаем свои силы заботе о других и пренебрегаем балансом "брать-давать". Важно научиться заряжать себя и сохранять энергию — этому и учит Кундалини-йога. Иначе со временем это проявляется как усталость, упадок сил и потеря здоровья.
Что получим в итоге?
Приятные ощущения в теле: гибкость и расслабленность
Наполненность
Настроение на подъеме
Желание действовать
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Класс ведет Александра Кутепова
Учитель учителей международного класса по Кундалини йоги